Você já imaginou que cerca de 60 mil mulheres são diagnosticadas com Câncer de Mama todos os anos no Brasil? Cerca de 1, 38 milhões de novos casos e 458 mil mortes pela doença por ano no mundo todo de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde). Alguns casos são diagnosticados em estágios avançados e tudo isso pela falta de informação ou por não realizar o autoexame!

O Autoexame é o meio mais preventivo da doença, isso porque o toque permite sentir se há presença ou não de nódulos nas mamas. E como deve ser feito e o período? O autoexame deve ser realizado todos os dias, no banho ou antes de dormir. Deve apalpar os seios com a ponta dos dedos em movimento circular e delicadamente até a região da axila. Note também se há secreção nos mamilos e o escurecimento do mesmo.

Ao notar qualquer anormalidade, procure por um médico IMEDIATAMENTE! O Outubro Rosa é o mês para conscientização contra o Câncer Mama, afinal, só você, mulher, conhece o seu corpo mais do que ninguém!

Mulheres após os 20 anos devem ir ao Ginecologista todos os anos, realizar exames periodicamente, assim como Mamografias. Após os 50 anos, os cuidados devem ser redobrados.

Atividades saudáveis também contribuem para a prevenção da doença, assim como alimentar-se de maneira saudável, praticar atividades físicas, não fumar e evitar o consumo de álcool.

O autoexame salva vidas! Realize todos os dias, essa é a maneira mais rápida de diagnosticar o câncer em seu estágio inicial ou evitá-lo! Ame-se, previna-se e cuide-se!

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